Le printemps arrive et presque tout le monde dans le monde est impatient de verser leurs manteaux d'hiver , et de prendre à l'extérieur pour profiter de pique-nique , le jardinage ou promenades dans le parc . Vous , en revanche , redoutez l'arrivée de la saison qui apporte le picotement des yeux , les éternuements et la congestion . Et pas seulement à cause des symptômes physiques , mais parce que de se sentir exclu. Voici 4 choses à faire qui vous aideront à vous hâte au printemps aussi.
Célébrer le printemps Somewhere Else - Si vous vivez dans une ville qui est un foyer pour les allergies de printemps à cause des arbres et des fleurs indigènes de votre ville , vous n'avez pas à célébrer le printemps où vous habitez. Planifier un voyage dans le Nord où le printemps n'a pas encore jailli , et profiter de la dernière peu de neige ou le ski . Faites un peu de recherche , et de planifier une croisière de sorte que vous et votre famille êtes parti pour une couple de semaines , au plus fort de la saison. Pour un voyage moins coûteux , envisagez d' utiliser un ami ou chez relative ( qui vit dans un lieu plus d' allergy friendly ) comme une base pour visiter la ville , faire du shopping , et d'explorer une nouvelle ville.
Commencez votre propre club - Il ya environ 10 millions d'Américains qui souffrent d' allergies intérieures et extérieures , et si vous vivez dans une ville qui est connue pour avoir le nombre de pollen élevé au printemps , il ya des centaines , voire des milliers d'autres personnes dans votre ville dans le même bateau avec vous . Un club de lecture hebdomadaire, ou déjeuner club peut être fait à l'intérieur dans un environnement contrôlé et encore vous permettre hâte de socialiser avec les autres au cours de la saison . Parler avec des amis et des voisins au sujet de ce que vous voulez faire, et vous serez agréablement surpris de voir combien d'autres que vous savez qu'elles ont le même besoin .
Get Fit intérieur - inscription d'un centre de remise en forme où vous pourrez courir, nager , fer de pompe , et de socialiser avec d'autres qui ont fitness comme un objectif commun. Utilisez vos temps à l'intérieur de tonifier vos muscles , de construire votre endurance, et jeter les kilos en trop qui ont monté à bord depuis les vacances. Venez l'été , vous serez l'envie de tous vous rencontrer lorsque vous mettez sur votre maillot de bain et aller à la plage .
Bénévoles Même si vivre à travers la saison des allergies peut littéralement être une douleur , de réserver du temps chaque semaine pour mettre le focus de vos problèmes à ceux des autres, et, malheureusement, il ya beaucoup de gens qui sont moins fortunés de nos jours. Choisir un organisme de bienfaisance où vous pouvez travailler à l'intérieur et du bénévolat pendant plusieurs heures par semaine. Votre travail peut être aussi simple que de répondre à leurs téléphones , en aidant à mailings , travaillant dans une église , ou préparer la nourriture pour les sans-abri . Il n'y a pas de pénurie de moyens que votre communauté puisse bénéficier de votre aide. ( Et il ya un autre club idée, un club de bénévoles !) Après le bénévolat, il sera facile de s'attarder sur combien vous avez encore d'être reconnaissants.
