la dépression ménopause depuis des années l'objet de controverses. Est-il un lien entre la dépression et la ménopause ou n'est pas là?
La notion de dépression ménopause comme un confectionnés construction sociale a été autour depuis les féministes ont commencé leur critique du domaine de la gynécologie, environ trente-cinq ans auparavant. L'idée que la dépression ménopause est inventé, cependant, est dans le besoin de révision.
La controverse tourne autour de la ménopause si causes de la dépression, pas de savoir si les femmes deviennent déprimées à mi-vie, car il est très clair que beaucoup le font. La question est de savoir si leur dépression a à voir avec les événements sociaux et psychologiques dans leur vie, ou avec des changements hormonaux comme les ovaires cessent de produire des œstrogènes, ou les deux?
Le sujet de ce qui se passe pour les femmes à mi-vie reste compliquée. Certes, les femmes ne subissent d'énormes changements hormonaux, et parfois - par exemple, après la ménopause chirurgicalement induite, ou une hystérectomie - avec une brusquerie choquante. Une hystérectomie est hormonale perturbateurs pour de nombreuses femmes, même lorsque leurs ovaires sont laissés intacts. Mais quand l'hystérectomie comporte l'ablation des ovaires, la ménopause dépression est pratiquement prévisible. Le taux d'œstrogènes chutent rapidement, ce qui rend les femmes vulnérables. La sérotonine, un des hormones qui est si important dans le maintien de la bonne humeur, les besoins pour sa production d'oestrogène dans le cerveau.
Toutefois, il ne prend pas une hystérectomie pour la ménopause pour produire une gamme étonnamment large de symptômes physiques et mentaux, y compris la dépression ménopause. Ce n'est que lorsque j'étais une ménopause dernière année que j'ai commencé à aborder les problèmes de sommeil que j'avais, ainsi que la perte d'énergie et la libido. J'avais aussi eu des défaillances de bizarre dans la mémoire. Pour la période de six mois ou si je suis tombé beaucoup, et dans une autre longue période, j'ai eu du mal à se concentrer sur mon travail. Je me sentais déprimée et anxieuse et nécessaire siestes fréquentes. Je peux plaisanter, maintenant, sur les fantasmes sombre sur lequel je obsédé comme je restais éveillé la nuit, mais à l'époque, j'étais inquiet combien de temps je serais capable de continuer à me soutenir. Mon revenu indépendant était tombé en ma capacité de planifier et de penser à l'avenir a été compromis. J'ai été coincé dans ce modèle depuis plus de deux ans et il est devenu difficile de ne pas penser: Est-ce cela, la fin de ma vitalité et la productivité?
Il a fallu beaucoup plus que ce qu'il aurait pour moi d'apprendre que la dépression de la ménopause, liée à une chute d'hormones, a été l'origine de mes symptômes. Aucun médecin que j'ai vu était de me donner tous les indices. Certains médecins pensent encore qu'il est inutile de dire aux femmes à l'avance de la possibilité de dépression ménopause - de peur, les créatures semblent indiquer que nous sommes, nous nous contentons de nous imaginer dans un état de misère. Je préfère de loin ont appris à l'avance comment les changements hormonaux peuvent influer sur ma santé physique et mentale. Il aurait signifié ma obtenir de l'aide beaucoup plus tôt.
Les taux d'œstrogènes commence tomber dans le midthirties, une grossesse à moindre risque. Dans le début de la quarantaine, les cycles menstruels deviennent plus courtes et de la FSH (hormone folliculo-stimulante) peut être élevée, quand c'est le cas, dans les mots d'un chercheur gynécologiques, "la possibilité d'obtenir ces femmes enceintes, même avec l'intervention héroïque, est décourageant au mieux ". D'ici là, la périménopause a commencé, et tandis que la grossesse n'est pas hors de question, il est peu probable. À la fin des années quarante, les cycles deviennent irréguliers et périodes produisent souvent des saignements abondants. L'irrégularité est le signe avant-coureur de la ménopause. Certaines femmes manquez une période ou deux et puis c'est fini. Pour d'autres, l'irrégularité qui se passe pendant un an ou plus.
Ce n'est que le bref aperçu de la trajectoire la ménopause. Les choses se compliquent lorsque nous contemplons les effets des hormones et de produits chimiques sur les corps d'autres chaque femme. Les œstrogènes ne suffit pas à agir sur nous au milieu de la vie. Qui est frappé avec les bouffées de chaleur, l'insomnie et les sautes d'humeur - et quand, et comment gravement, et pendant combien de temps - a à faire, en partie, avec les neurotransmetteurs du cerveau comme la sérotonine. Un produit chimique qui nécessite la présence d'œstrogènes pour son métabolisme dans le cerveau, la sérotonine régule le sommeil, l'énergie, l'humeur et la libido, et il est essentiel à notre bien-être. Les femmes (comme les hommes) varient selon les montants de la sérotonine dont ils disposent dans le cerveau. Les chercheurs ont suggéré que les femmes avec des bas de sérotonine pour commencer (en grande partie une question génétique) peut devenir plus symptomatique de la ménopause, lorsque leur taux d'œstrogènes tomber.
Il ya certainement des facteurs de stress culturelles qui pourraient déclencher la dépression chez les femmes à mi-vie - la pauvreté et la perte d'amis, des maris et des enfants parmi eux. Le changement radical d'hormones qui se produit lorsque les femmes frappent à mi-vie, en association avec le stress social, pourrait les pousser dans la dépression la ménopause. Ce qui est important est que les femmes prennent leur humeur assez au sérieux pour se faire soigner.
Hormones dans le système endocrinien affectent tous les uns les autres, de sorte que quand on est éteint, d'autres peuvent se déclencher. femmes d'âge mûr qui sont déprimés devraient avoir leur taux d'hormones thyroïdiennes vérifiée, puisque l'œstrogène réduit peut tirer vers le bas taux de thyroxine. A condition de basse thyroïde (hypothyroïdie) imite parfaitement, la dépression, et en tout cas doit être traité, car la glande thyroïde est un régulateur important de nombreux systèmes du corps.
Les niveaux bas de sérotonine provoquée par la perte d'œstrogène ménopausique peut parfois être compensée par un exercice vigoureux, ou par l'utilisation quotidienne d'un album qui émet de la lumière 10.000 lux. C'est un autre exemple de l'interaction hormone, puisque la mélatonine est affectée par la lumière, et la mélatonine affecte la production de sérotonine. (Lightboxes peuvent être trouvés sur l'internet.)
Enfin, et non des moindres, le faible niveau de sérotonine produite par les œstrogènes abaissé peut être traitée avec des médicaments antidépresseurs. Les ISRS, la nouvelle catégorie d'antidépresseurs, de travailler directement sur la sérotonine dans le cerveau. Certaines femmes continuent à traiter leur dépression de la ménopause et d'autres symptômes avec un traitement hormonal substitutif. Un tel traitement devrait être bref en fait depuis l'oestrogène a été définitivement relié au cancer du sein et les maladies cardiaques. Pour cette raison, les antidépresseurs est le pari plus sûr lors du traitement de la dépression la ménopause.
Quand on leur dit que «la ménopause ne provoque pas de dépression», les femmes à mi-vie peut se sentir coupable au sujet de leurs changements d'humeur et éviter de chercher un traitement. Il n'est rien de moins sérieux au sujet de la dépression au milieu de la vie de la dépression à tout autre stade de la vie. Un traitement médical peut être très utile. Idéalement, il sera combiné avec la psychothérapie pour des effets qui durent.
