Excès d'acide urique a été prouvé à provoquer la goutte . Il s'agit d'un produit de déchet du cycle d' urine qui laisse des cristaux tranchants dans les articulations. Souvent se manifester dans la première articulation du gros orteil , ils provoquent raideur, un gonflement et de la chaleur . Les cristaux peuvent aussi attaquer les chevilles, les genoux , les coudes et les poignets .
La plupart du temps , une attaque de goutte se produit soudainement et rapidement et il ya souvent des épisodes récurrents . Les lobes des oreilles , ainsi que les articulations touchées peuvent avoir soulevé des bosses sur eux des dépôts de cristaux . La goutte peut causer des douleurs extrêmes , gonflement , rougeur et la fièvre qui va et vient , avec la fatigue .
Ayant des niveaux élevés d'acide urique ne signifie pas automatiquement que vous aurez la goutte . D'autres facteurs comme une mauvaise alimentation , les maladies rénales , problèmes métaboliques et les facteurs génétiques entrent en elle . La plupart des attaques de goutte commencent à cause de mauvais choix dans l'alimentation , comme les aliments riches et de l'alcool .
Purine , qui se décompose en acide urique peut généralement passer à travers l'urine . Trop de lui , cependant, peut apporter sur les attaques de goutte . Teneur en purine est augmentée par la consommation d'alcool , en particulier de la bière , ainsi que l'obésité . Manger trop d'aliments riches en purines comme le lait , les œufs , les haricots , les produits à base de soja , et de nombreux produits à base de viande comme les viandes transformées, crabe , crevettes, anchois et le foie contribuent également au problème .
Vingt- cinq pour cent des nouveau diagnostic de goutte ont été liés à certains médicaments , comme l'aspirine et les diurétiques . Ces médicaments causent la goutte en raison du stress qu'ils mettent sur les reins . En fait , environ 90 % des personnes souffrant de goutte ont des calculs rénaux ou d'autres problèmes rénaux depuis les cristaux d'urate recueillent également là.
Il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aider à votre gout . Le pissenlit est utile pour la goutte , surtout si elles sont prises sur une période de temps . Vous pouvez faire un jus avec elle combinée avec d'autres légumes et les racines . Feuille d'ortie peut être utilisé quotidiennement pendant une crise aiguë , et vise à prévenir l'accumulation d'acide urique si elles sont prises sur une période de temps . Boire 2-3 litres d' eau filtrée chaque jour peut aider à diluer le contenu de l'acide urique . En fin de compte , faire de meilleurs choix de mode de vie , la perte de poids , et l'adhésion à un régime à base de plantes , ainsi que l'absence de consommation d'alcool est la clé de la réussite dans l'élimination de la goutte .
