Les réactions allergiques sont de plus en plus commun , peut-être en raison d'une augmentation de la pollution de l'environnement - nous sommes maintenant exposés à chaque environ 3000 produits chimiques chaque année . Ceux-ci peuvent causer un large éventail de réactions sous la forme d' asthme , l'eczéma, le rhume des foins , le psoriasis , l'amygdalite, sinusite , les aphtes , les symptômes du côlon irritable , les problèmes de la période , les ballonnements , la rétention d'eau , les fluctuations de la glycémie , prise de poids , éruptions cutanées , douleurs articulaires , manque de concentration , la dépression et des troubles émotionnels . Alors, que pouvez-vous faire à ce sujet ?
Nous sommes au milieu d'une saison haute allergie maintenant ! Vous pourriez craindre que la saison des allergies de cette année apportera . Une des façons de traiter les allergies est d'obtenir des projectiles d'allergie ( immunothérapie) . Votre médecin peut injecter de petites doses de substances que vous êtes allergique à des allergènes ( ) sous la peau . Cela aide votre corps à construire une résistance à l'allergène , ce qui peut entraîner moins ou moins graves symptômes de la rhinite allergique . Votre allergologue utiliser un extrait de l'herbe , mauvaises herbes , ou le pollen des arbres ; les acariens, les squames d'animaux ou pour des projectiles d'allergie . Vous devez d'abord avoir un test cutané pour savoir qui allergène vous êtes allergique. Alors que les médecines alternatives pourraient ne pas fonctionner aussi bien que des projectiles d'allergie ou de médicaments de proscription classiques , vous aimeriez savoir comment modifier votre alimentation peut aider votre organisme à lutter contre les allergies avec aucun effet secondaire .
Dans certains cas, manger les bons produits et , plus important encore, en éliminant les mauvaises , peuvent prévenir les réactions allergiques . Votre allergie peut être causée par un certains produits , mais il est alway votre système de défense naturel qui doit être stimulé si vous êtes à surmonter l'allergie .
Tout d'abord, une alimentation riche en poisson, notamment la sardine , le saumon , le thon ou , peut aider en fournissant des gras oméga-3 qui aident votre corps à produire des prostaglandines de l'inflammation combats. Pas tous les prostaglandines combattre l'inflammation , mais la nature fournies par oméga-3 font . Les oméga-3 sont disponibles sous forme de capsules , mais de les amener dans votre régime alimentaire est probablement mieux . Par ailleurs , lorsque vous faites votre choix pour Omega - 3 assurez-vous qu'il est purifié à partir de métaux lourds, le mercure et après les goûts! En outre, les aliments riches en vitamine E ont également montré pour aider le corps à lutter contre les réactions allergiques .
Quand votre système immunitaire fonctionne de manière efficace , il vous protège contre l'invasion des micro-organismes - sans aller dans le surmenage. Une réaction allergique se produit lorsque le système immunitaire interprète mal une substance normalement inoffensive , comme l'herbe , de la fourrure de chat ou de shampooing , comme un envahisseur . Il répond en produisant des anticorps , qui stimulent la libération de l'histamine et de la salive , ce qui provoque l'inflammation et la constriction des voies respiratoires . Dans le cas d'une infection réelle ( comme la grippe ) , l'histamine assure une protection essentielle pour votre corps . Cependant , dans une réaction allergique faux (comme le rhume des foins ou une allergie alimentaire ) , le corps réagit de manière excessive à un agent non - toxique , provoquant une inflammation et l'inconfort inutile . Dans ce cas , le foie est généralement à la rescousse par le métabolisme de l'histamine - mais si votre foie est en situation de stress , il ne sera pas en mesure de fonctionner efficacement et la réaction allergique persistera .
Dans ce cas, un programme de désintoxication ont intestinale suivie d'un foie désintoxication ont un seul et combiné avec pas exosting exercice aérobique avec résistance pourrait sagnificantly améliorer vos conditions .
