Le côlon endommagé augmente le risque de cancer du côlon. L'alimentation saine prévu contribue à réduire le risque de cancer du côlon. On devrait avoir une alimentation saine contenant riches en fibres comme les légumes, les fruits, les haricots, les grains entiers, les noix etc Il aide à une bonne digestion des aliments. Une alimentation riche en fibres aide à nettoyer le côlon de l'intérieur qui peut protéger les gens contre de nombreuses maladies. Une fibre de qualité aide à éliminer les déchets et prévenir la constipation. Un montant du solde de fibres solubles et insolubles pour le nettoyage du côlon dans notre alimentation quotidienne. On peut aussi prendre des pommes, le blé, la betterave, le riz, l'orge, les agrumes, les pois, le chou pour le soluble ainsi que des fibres insolubles.
Comme l'eau est un solvant universel, il contribue également à irradier des déchets dans le côlon. C'est la nécessité fondamentale de tous les êtres humains, mais les gens sont négligents dans l'eau potable. Quantité suffisante d'eau elle-même peut aider à prévenir les maladies. Quantité suffisante d'eau potable se réfère à environ huit à dix verres d'eau chaque jour. C'est une nécessité pour le nettoyage du côlon. L'eau est l'une des ressources naturelles utilisées dans le nettoyage du côlon. Tout en maintenant la propreté du côlon, il maintient les tissus et les cellules propres à reconstruire.
Encore une fois l'apport de la chlorophylle est nécessaire pour nettoyage du côlon. En spirale, herbe de blé, l'orge contient de la chlorophylle. Les aliments verts ont aussi un niveau élevé de chlorophylle qui aide au nettoyage du côlon. Le composant de la chlorophylle aide à guérir les tissus endommagés dans le système digestif. Avec la présence de la chlorophylle, il contribue à attirer plus d'oxygène et à son tour il enlever les déchets et les toxines du côlon.
